Офтальмолог Елена Дубровская: Частое использование гаджетов меняет форму глаза. Он вытягивается, становится длинным и близоруким


Глаза - не только зеркало души, но и одна из возможностей познавать окружающую действительность. Все мы хотим хорошо видеть, но проблемы со зрением на сегодняшний день диагностируются у многих взрослых и детей. Чтобы помочь им четко увидеть мир, существует много возможностей: очки, линзы, зарядка, витамины и, конечно же, лазерная коррекция зрения. О преимуществах и противопоказаниях такой технологии коррекции зрения, об очках и линзах и детском зрительном режиме для «Фраза» рассказывала Елена Дубровская, врач-офтальмолог высшей категории, ретинолог, лазерный офтальмохирург клиники Into Sana.


Что такое лазерная коррекция зрения?


- Это хирургический метод исправления аномалии рефракции: близорукости, гиперметропии, астигматизма. Лазерная коррекция не устраняет основную причину ухудшения зрения, она не меняет форму глаза, не удлиняет, не укорачивает его, основная ее цель - избавить от ношения очков или контактных линз.


- Как это происходит? Под каким наркозом?


- Операция совершенно недолгая, процедура безболезненная, под капельной анестезией. Пациент в это время бодрствует. На одном глазу коррекция занимает меньше минуты. Конечно, если человек сильно нервничает, делают легкий наркоз и он может подремать, хотя, повторюсь, дремать особо некогда.


- Какие противопоказания у лазерной коррекции зрения?


- На самом деле ее можно делать большинству населения, начиная с 18 лет. Исключение составляют дети, беременные и кормящие женщины, а также люди с определенными заболеваниями: сахарный диабет, проблемы со щитовидной железой, воспалительные заболевания век и синдром «сухого глаза».


В частности, людям с сахарным диабетом, противопоказано из-за того, что состояние их организма нестабильно. Где-то сахар повысился, где-то понизился - и может это случиться в период выздоровления. Ведь после операции должна восстановиться роговица, но мы не можем спрогнозировать, как пойдет заживление. Лазерная коррекция зрения - это косметическая операция, надо учитывать все риски.


- Как долго сохраняется результат после операции?


- Коррекция зрения делается навсегда. Конечно, с возрастом, после 40 лет, появляются «очки для чтения». Это нормальная ситуация. Как я говорю, «морщины, седина, очки для чтения - это нормальный процесс старения человеческого организма». Могут появиться такие заболевания, как катаракта, глаукома, при которых зрение снижается. Но если говорить об идеальном случае, то после лазерной коррекции хорошее зрение вдаль - это навсегда.


- Имеет ли значение для такого вмешательства величина «минуса» или «плюса»?


- На сегодняшний день лазерная коррекция проводится при близорукости до минус 10 и при такой же дальнозоркости. Однако существуют ограничения по толщине роговицы, есть другие определенные вопросы к состоянию глаз. Безусловно, это все индивидуально.


- Что важно в послеоперационном периоде?


- Поплакать;-) Поскольку после воздействия на глаз может возникнуть дискомфорт, ощущение соринки или песчинки в глазу, глаз реагирует слезотечением. Но в дальнейшем нет никаких болезненных ощущений. И зрительная нагрузка разрешена сразу, в отличие от физической. Спорт, бани, бассейны лучше на месяц отложить из-за риска инфицировать или травмировать глаз.


- Если все же человек не готов к лазерной коррекции зрения, что лучше выбрать - очки или линзы?


- Все опять же индивидуально. Сейчас в моду вошли очковые оправы, даже детям нравится быть в очках. Однако контактные линзы удобнее: нигде не давят, не натирают. Последние 10 лет в Украине популярны линзы ночного ношения. Их используют на ночь, утром ребенок просыпается, вынимает линзу - и все видит целый день. Эти линзы не лечат, но улучшают зрение на сутки, немного видоизменяя переднюю поверхность глаза - роговицу, которая к вечеру возвращается в свое состояние.


- Говорят, если постоянно носить очки, глаза начинают «лениться» и без очков уже сложно. Однако есть и другое мнение: если зрение плохое, следует все время ходить в очках, чтобы зрение не испортить окончательно. Что из этого правда?


- Если глаз близорукий, он «ленивый». Он вблизи видит хорошо, а вдаль он видит плохо, с этим ничего не поделаешь. Очки, исправляя зрение для дали, позволяют этому глазу сделать хоть какое-то усилие, тренируют аккомодационную мышцу.
У маленьких деток, хотя и некоторых взрослых также, глаз дальнозоркий. Он и вдаль напрягается, и вблизи напрягается. От этого перенапряжения дети начинают косить. Поэтому, одевая очки в этой ситуации, мы расслабляем эту мышцу и уменьшаем степень косоглазия. Позволяем глазу видеть спокойно, без особых усилий. И ждем. Ребенок растет, растет его глаз, степень дальнозоркости уменьшается - и очки можно снять.


- Современные гаджеты портят зрение взрослого человека?


- Частое использование гаджетов, телефонов, планшетов просто меняет форму глаза. Он вытягивается, становится более длинным, близоруким. Поэтому и развивается эта близорукость. Но нельзя же полностью запретить телефоны, планшеты! Нынешние дети встроены в систему блогерства, соцсетей и т.д. Они хотят в этом участвовать. Поэтому запретить нельзя, но можно ограничить.


- О каких временных рамках запретов мы говорим?


- Телефон, если это возможно, лучше исключить совсем. Планшет, компьютер, ноутбук для детей младшего школьного возраста - полчаса в день. С телевизором время удлиняется, потому что чем больше экран - тем легче глазам.


- Если у родителей близорукость, ребенок ее унаследует?


- Сложно ответить однозначно. Предрасположенность к развитию близорукости генетически запрограммирована. То есть для детей, у которых родители с близорукостью, есть определенный риск получить ее в наследство.


- С помощью каких современных технологий можно обеспечить ребенку хорошее зрение?


- Ограничить ненужную зрительную нагрузку. Использовать методики Норбекова, Жданова, они очень эффективные. Упражнения для глаз в домашних условиях также могут улучшить зрение.


Если уже развилась слабость мышц, остроту зрения можно повысить в кабинетах аппаратного лечения. Там стоят большие столы с тренажерами для глаз, дети приходят и занимаются в игровой форме.


- А что стоит откорректировать в питании? Возможно, давать витамины, добавки?


- Как правило, дети питаются хорошо. Естественно, они не любят шпинат, петрушку, укроп, помидоры... Не все дети любят рыбу. Поэтому запас нужных глазам микроэлементов и витаминов можно пополнять в аптеке. Это черника, омега-3, витамины А, Е, С. А также цинк и селен.
Надо отметить, я общалась с людьми, которые после приема витаминов и добавок утверждали, что зрение стало лучше, что они начали видеть зорче, стали лучше ориентироваться вечером. То есть их сетчатка все же нуждалась в подпитке.


- Да, с питанием понятно. И еще «летний» вопрос. Обязательно ли сейчас носить темные очки?


- Да, особенно светлоглазым детям. Хотя, безусловно, темноглазым также не помешает. В частности, в жарких странах. У светлоглазых людей мало пигмента, соответственно, с целью избежать в дальнейшем проблем с сетчаткой, обязательно нужна защита от ультрафиолета.


- Какой самый простой совет можете дать родителям, заботящимся о здоровье глаз своих детей?


- Чаще бывать со своими детьми на улице, гулять, общаться. Двухчасовая прогулка с детьми позволяет предупредить возникновение той же близорукости, кроме того, создает хорошее настроение и комфорт в семье.


ФРАЗА.ua | Здоровье | 12.07.2018 13:46:46
ПОДДЕРЖИТЕ ПРОЕКТ, ПОДЕЛИТЕСЬ НОВОСТЬЮ:



Здоровье

19.07.2018

Ученые выяснили, какая колбаса может довести до психушки

Ученые установили, что мясо с нитратами может вызвать психические расстройства. Как выяснили журналисты «Фразы», исследования проводили специалисты университета Джона Хопкинса (США).
ФРАЗА.ua | Здоровье


17.07.2018

Ученые рассказали о смертельной опасности кондиционеров

Ученые выяснили, что кондиционеры представляют потенциальную угрозу для людей. Как выяснили журналисты «Фразы», к таким выводам пришли исследователи из Висконсинского университета в США.
ФРАЗА.ua | Здоровье


17.07.2018

После старта медреформы семейные врачи отказываются выезжать к украинцам на дом, – СМИ

После запуска в Украине медреформы многие уже жалуются на новые стандарты лечения. Как выяснили журналисты «Фразы», украинцы говорят, что семейные врачи отказываются выезжать к ним на дом.
ФРАЗА.ua | Здоровье


16.07.2018

Ученые рассказали, какие продукты необходимо есть для «профилактики» рака

Ученые из университета штата Иллинойс (США) рассказали о продуктах, которые необходимо употреблять для «профилактики» рака. Как выяснили журналисты «Фразы», болезнь может предотвратить содержание в рационе жирных кислот Омега-3.
ФРАЗА.ua | Здоровье


13.07.2018

Ученые выяснили, после скольких сигарет у курильщика наверняка начнутся проблемы с сердцем

Ученым удалось установить, какое количество выкуренных сигарет может ударить по здоровью курильщика. Как выяснили журналисты «Фразы», исследования проводили в Норвегии.
ФРАЗА.ua | Здоровье


12.07.2018

Ученые рассказали, почему плохая погода опасна для здоровья

Американские ученые объяснили, чем плохая погода вредит здоровью людей. Как выяснили журналисты «Фразы», исследования провели представители Бингемтонского университета США.
ФРАЗА.ua | Здоровье


10.07.2018

Ученые поделились поразительно простым рецептом долголетия

Британские ученые назвали простой рецепт долголетия – это прогулки на свежем воздухе. Как выяснили журналисты «Фразы», исследования провели специалисты университета Восточной Англии, которые проанализировали более чем 140 исследований, которые были проведены в двадцати странах.
ФРАЗА.ua | Здоровье


10.07.2018

Ученые рассказали о «соблазнительной опасности» электронных сигарет

Ученые уверяют, что электронные сигареты – «привлекательнее» для потенциальных курильщиков, чем сигареты обычные. Как выяснили журналисты «Фразы», связано это с приятными и часто необычными вкусами и запахами, из-за чего люди хотят их попробовать.
ФРАЗА.ua | Здоровье


06.07.2018

Ученые объяснили, почему будущим папам обязательно нужно есть орехи

Испанские ученые установили, что орехи прекрасно влияют на репродуктивность мужчин. Как выяснили журналисты «Фразы», доклад на эту тему представят на съезде Европейского общества репродукции человека и эмбриологии в Барселоне.
ФРАЗА.ua | Здоровье


05.07.2018

Ученые выяснили, что обычный аспирин намного облегчает страшную болезнь

Ученые-неврологи из американского медицинского центра университета Раш выяснили, что аспирин может намного замедлить развитие, а также уменьшить проявления болезни Альцгеймера. Как выяснили журналисты «Фразы», для этого аспирин нужно принимать регулярно и небольшими дозами.
ФРАЗА.ua | Здоровье