Офтальмолог Елена Дубровская: Частое использование гаджетов меняет форму глаза. Он вытягивается, становится длинным и близоруким


Глаза - не только зеркало души, но и одна из возможностей познавать окружающую действительность. Все мы хотим хорошо видеть, но проблемы со зрением на сегодняшний день диагностируются у многих взрослых и детей. Чтобы помочь им четко увидеть мир, существует много возможностей: очки, линзы, зарядка, витамины и, конечно же, лазерная коррекция зрения. О преимуществах и противопоказаниях такой технологии коррекции зрения, об очках и линзах и детском зрительном режиме для «Фраза» рассказывала Елена Дубровская, врач-офтальмолог высшей категории, ретинолог, лазерный офтальмохирург клиники Into Sana.


Что такое лазерная коррекция зрения?


- Это хирургический метод исправления аномалии рефракции: близорукости, гиперметропии, астигматизма. Лазерная коррекция не устраняет основную причину ухудшения зрения, она не меняет форму глаза, не удлиняет, не укорачивает его, основная ее цель - избавить от ношения очков или контактных линз.


- Как это происходит? Под каким наркозом?


- Операция совершенно недолгая, процедура безболезненная, под капельной анестезией. Пациент в это время бодрствует. На одном глазу коррекция занимает меньше минуты. Конечно, если человек сильно нервничает, делают легкий наркоз и он может подремать, хотя, повторюсь, дремать особо некогда.


- Какие противопоказания у лазерной коррекции зрения?


- На самом деле ее можно делать большинству населения, начиная с 18 лет. Исключение составляют дети, беременные и кормящие женщины, а также люди с определенными заболеваниями: сахарный диабет, проблемы со щитовидной железой, воспалительные заболевания век и синдром «сухого глаза».


В частности, людям с сахарным диабетом, противопоказано из-за того, что состояние их организма нестабильно. Где-то сахар повысился, где-то понизился - и может это случиться в период выздоровления. Ведь после операции должна восстановиться роговица, но мы не можем спрогнозировать, как пойдет заживление. Лазерная коррекция зрения - это косметическая операция, надо учитывать все риски.


- Как долго сохраняется результат после операции?


- Коррекция зрения делается навсегда. Конечно, с возрастом, после 40 лет, появляются «очки для чтения». Это нормальная ситуация. Как я говорю, «морщины, седина, очки для чтения - это нормальный процесс старения человеческого организма». Могут появиться такие заболевания, как катаракта, глаукома, при которых зрение снижается. Но если говорить об идеальном случае, то после лазерной коррекции хорошее зрение вдаль - это навсегда.


- Имеет ли значение для такого вмешательства величина «минуса» или «плюса»?


- На сегодняшний день лазерная коррекция проводится при близорукости до минус 10 и при такой же дальнозоркости. Однако существуют ограничения по толщине роговицы, есть другие определенные вопросы к состоянию глаз. Безусловно, это все индивидуально.


- Что важно в послеоперационном периоде?


- Поплакать;-) Поскольку после воздействия на глаз может возникнуть дискомфорт, ощущение соринки или песчинки в глазу, глаз реагирует слезотечением. Но в дальнейшем нет никаких болезненных ощущений. И зрительная нагрузка разрешена сразу, в отличие от физической. Спорт, бани, бассейны лучше на месяц отложить из-за риска инфицировать или травмировать глаз.


- Если все же человек не готов к лазерной коррекции зрения, что лучше выбрать - очки или линзы?


- Все опять же индивидуально. Сейчас в моду вошли очковые оправы, даже детям нравится быть в очках. Однако контактные линзы удобнее: нигде не давят, не натирают. Последние 10 лет в Украине популярны линзы ночного ношения. Их используют на ночь, утром ребенок просыпается, вынимает линзу - и все видит целый день. Эти линзы не лечат, но улучшают зрение на сутки, немного видоизменяя переднюю поверхность глаза - роговицу, которая к вечеру возвращается в свое состояние.


- Говорят, если постоянно носить очки, глаза начинают «лениться» и без очков уже сложно. Однако есть и другое мнение: если зрение плохое, следует все время ходить в очках, чтобы зрение не испортить окончательно. Что из этого правда?


- Если глаз близорукий, он «ленивый». Он вблизи видит хорошо, а вдаль он видит плохо, с этим ничего не поделаешь. Очки, исправляя зрение для дали, позволяют этому глазу сделать хоть какое-то усилие, тренируют аккомодационную мышцу.
У маленьких деток, хотя и некоторых взрослых также, глаз дальнозоркий. Он и вдаль напрягается, и вблизи напрягается. От этого перенапряжения дети начинают косить. Поэтому, одевая очки в этой ситуации, мы расслабляем эту мышцу и уменьшаем степень косоглазия. Позволяем глазу видеть спокойно, без особых усилий. И ждем. Ребенок растет, растет его глаз, степень дальнозоркости уменьшается - и очки можно снять.


- Современные гаджеты портят зрение взрослого человека?


- Частое использование гаджетов, телефонов, планшетов просто меняет форму глаза. Он вытягивается, становится более длинным, близоруким. Поэтому и развивается эта близорукость. Но нельзя же полностью запретить телефоны, планшеты! Нынешние дети встроены в систему блогерства, соцсетей и т.д. Они хотят в этом участвовать. Поэтому запретить нельзя, но можно ограничить.


- О каких временных рамках запретов мы говорим?


- Телефон, если это возможно, лучше исключить совсем. Планшет, компьютер, ноутбук для детей младшего школьного возраста - полчаса в день. С телевизором время удлиняется, потому что чем больше экран - тем легче глазам.


- Если у родителей близорукость, ребенок ее унаследует?


- Сложно ответить однозначно. Предрасположенность к развитию близорукости генетически запрограммирована. То есть для детей, у которых родители с близорукостью, есть определенный риск получить ее в наследство.


- С помощью каких современных технологий можно обеспечить ребенку хорошее зрение?


- Ограничить ненужную зрительную нагрузку. Использовать методики Норбекова, Жданова, они очень эффективные. Упражнения для глаз в домашних условиях также могут улучшить зрение.


Если уже развилась слабость мышц, остроту зрения можно повысить в кабинетах аппаратного лечения. Там стоят большие столы с тренажерами для глаз, дети приходят и занимаются в игровой форме.


- А что стоит откорректировать в питании? Возможно, давать витамины, добавки?


- Как правило, дети питаются хорошо. Естественно, они не любят шпинат, петрушку, укроп, помидоры... Не все дети любят рыбу. Поэтому запас нужных глазам микроэлементов и витаминов можно пополнять в аптеке. Это черника, омега-3, витамины А, Е, С. А также цинк и селен.
Надо отметить, я общалась с людьми, которые после приема витаминов и добавок утверждали, что зрение стало лучше, что они начали видеть зорче, стали лучше ориентироваться вечером. То есть их сетчатка все же нуждалась в подпитке.


- Да, с питанием понятно. И еще «летний» вопрос. Обязательно ли сейчас носить темные очки?


- Да, особенно светлоглазым детям. Хотя, безусловно, темноглазым также не помешает. В частности, в жарких странах. У светлоглазых людей мало пигмента, соответственно, с целью избежать в дальнейшем проблем с сетчаткой, обязательно нужна защита от ультрафиолета.


- Какой самый простой совет можете дать родителям, заботящимся о здоровье глаз своих детей?


- Чаще бывать со своими детьми на улице, гулять, общаться. Двухчасовая прогулка с детьми позволяет предупредить возникновение той же близорукости, кроме того, создает хорошее настроение и комфорт в семье.


ФРАЗА.ua | Здоровье | 12.07.2018 13:46:46
ПОДДЕРЖИТЕ ПРОЕКТ, ПОДЕЛИТЕСЬ НОВОСТЬЮ:



Здоровье

22.09.2018

Ученые-медики установили главную опасность шашлыков

Ученые из Великобритании установили, что шашлыки и барбекю вредят организму не меньше курения. Как выяснили журналисты «Фразы», к такому выводу пришли ученые из Оксфордского университета, проведя грандиозное исследование состояния здоровья сотен тысяч жителей Китая.
ФРАЗА.ua | Здоровье


22.09.2018

Ученые наконец-то создали «полноценную» вакцину от ВИЧ

Американским ученым удалось модифицировать иммунные клетки и создать вакцину от вируса иммунодефицита человека (ВИЧ). Как выяснили журналисты «Фразы», к долгожданному открытию пришли специалисты из Университета Северной Каролины.
ФРАЗА.ua | Здоровье


21.09.2018

Простые правила для контроля уровня холестерина. Рассказывает врач Оксана Жаданова

Физические нагрузки, правильное питание, отказ от вредных привычек — залог здоровой жизни. Об этом все знают, но не все соблюдают эти простые правила. И после 35 лет в лексиконе пациента появляется слово «холестерин».
ФРАЗА.ua | Здоровье


18.09.2018

Американские ученые установили страшные последствия воздействия на организм обычного аспирина

Международная группа ученых из Австралии и США опровергли результаты предыдущих исследований, утверждающих, что употребление ацетилсалициловой кислоты позволяет пожилым людям уменьшить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и продлить жизнь. Как выяснили журналисты «Фразы», согласно новым данным, употребление аспирина увеличивает частоту кровотечений и риск заболевания раком.
ФРАЗА.ua | Здоровье


17.09.2018

Британские ученые научились лечить рак с помощью вирусов

Британские ученые обнаружили механизм, который позволяет повысить эффективность вирусов в борьбе против меланомы. Как выяснили журналисты «Фразы», специалисты из Лидского Университета и Института исследования рака Лондона создали препарат для лечения одного из самых распространенных и смертоносных типов раковых опухолей.
ФРАЗА.ua | Здоровье


15.09.2018

Канадские медики выяснили, почему ночная работа несет смертельную угрозу для женщин

Ночная работа представляет смертельную опасность для женщин. Как выяснили журналисты «Фразы», к подобному выводу пришли специалисты из Университета Монреаля и канадского Департамента социальной и превентивной медицины.
ФРАЗА.ua | Здоровье


15.09.2018

Ученые наконец-то назвали продукты, продлевающие жизнь

Международная группа специалистов определилась с продуктами питания, которые снижают риск преждевременной смерти. Как выяснили журналисты «Фразы», грандиозное исследование продолжалось целых 16 лет.
ФРАЗА.ua | Здоровье


13.09.2018

Научное исследование доказало, что молоко продлевает жизнь

Группа международных ученых установила огромную пользу молочных продуктов. Как выяснили журналисты «Фразы», они не только укрепляют сердечно-сосудистую систему, но и вообще продлевают человеческую жизнь.
ФРАЗА.ua | Здоровье


13.09.2018

Ученые выяснили неожиданную пользу от кофе

Ученые установили, что кофе благоприятно влияет на человеческий организм при болезнях почек. Как выяснили журналисты «Фразы», результаты опубликовали португальские исследователи.
ФРАЗА.ua | Здоровье


12.09.2018

В Киеве зафиксирован случай опасного заболевания, которое стремительно разлетается по Европе

В Киеве зафиксировали случай заболевания менингеальной формой лихорадки Западного Нила (ЛЗН). Как выяснили журналисты «Фразы», об этом на своей странице в Facebook написала заслуженный врач Украины, профессор Ольга Голубовская.
ФРАЗА.ua | Здоровье