Доктор Комаровский назвал ТОП-7 самых полезных детских каш


Телевезионный ведущий, известный детский врач Евгений Комаровский определил 7 самых полезных для деток круп. Как выяснили журналисты «Фразы», об этом Комаровский рассказал в ходе одной из телепередач.


На первом месте по полезности 1 – гречка. В ней высокое содержание железа и белка.


На 2 месте – овсянка. Здесь важно знать, что овсянка, которую можно быстро приготовить – не полезна. Надо употреблять хлопья, которые следует варить, потому в оболочке крупы есть важные микроэлементы.


На 3 месте – перловая крупа. В этой каше много белка, железа, клетчатки. Перловка хорошо очищает кишечник.


На 4 месте - пшено. По словам Комаровского, это одна из самых полезных круп.


5 место - кукурузная каша.


6 место - рис. Важно знать, что белый очищенный рис – не очень полезен. Зато полезен рис бурый и неочищенный. Здесь есть клетчатка, белок, микроэлементы.


7 место - льняное семя. Это одно из немногих растений, в котором есть Омега-3.


Интересно, что одной из самых не полезных каш Комаровский считает манку.


ФРАЗА.ua | Здоровье | 14.06.2018 21:42:14
ПОДДЕРЖИТЕ ПРОЕКТ, ПОДЕЛИТЕСЬ НОВОСТЬЮ:



Здоровье

19.07.2018

Ученые выяснили, какая колбаса может довести до психушки

Ученые установили, что мясо с нитратами может вызвать психические расстройства. Как выяснили журналисты «Фразы», исследования проводили специалисты университета Джона Хопкинса (США).
ФРАЗА.ua | Здоровье


17.07.2018

Ученые рассказали о смертельной опасности кондиционеров

Ученые выяснили, что кондиционеры представляют потенциальную угрозу для людей. Как выяснили журналисты «Фразы», к таким выводам пришли исследователи из Висконсинского университета в США.
ФРАЗА.ua | Здоровье


17.07.2018

После старта медреформы семейные врачи отказываются выезжать к украинцам на дом, – СМИ

После запуска в Украине медреформы многие уже жалуются на новые стандарты лечения. Как выяснили журналисты «Фразы», украинцы говорят, что семейные врачи отказываются выезжать к ним на дом.
ФРАЗА.ua | Здоровье


16.07.2018

Ученые рассказали, какие продукты необходимо есть для «профилактики» рака

Ученые из университета штата Иллинойс (США) рассказали о продуктах, которые необходимо употреблять для «профилактики» рака. Как выяснили журналисты «Фразы», болезнь может предотвратить содержание в рационе жирных кислот Омега-3.
ФРАЗА.ua | Здоровье


13.07.2018

Ученые выяснили, после скольких сигарет у курильщика наверняка начнутся проблемы с сердцем

Ученым удалось установить, какое количество выкуренных сигарет может ударить по здоровью курильщика. Как выяснили журналисты «Фразы», исследования проводили в Норвегии.
ФРАЗА.ua | Здоровье


12.07.2018

Офтальмолог Елена Дубровская: Частое использование гаджетов меняет форму глаза. Он вытягивается, становится длинным и близоруким

Глаза — не только зеркало души, но и одна из возможностей познавать окружающую действительность. Все мы хотим хорошо видеть, но проблемы со зрением на сегодняшний день диагностируются у многих взрослых и детей. Чтобы помочь им четко увидеть мир, существует много возможностей: очки, линзы, зарядка, витамины и, конечно же, лазерная коррекция зрения. О преимуществах и противопоказаниях такой технологии коррекции зрения, об очках и линзах и детском зрительном режиме для «Фраза» рассказывала Елена Дубровская, врач-офтальмолог высшей категории, ретинолог, лазерный офтальмохирург клиники Into Sana.
ФРАЗА.ua | Здоровье


12.07.2018

Ученые рассказали, почему плохая погода опасна для здоровья

Американские ученые объяснили, чем плохая погода вредит здоровью людей. Как выяснили журналисты «Фразы», исследования провели представители Бингемтонского университета США.
ФРАЗА.ua | Здоровье


10.07.2018

Ученые поделились поразительно простым рецептом долголетия

Британские ученые назвали простой рецепт долголетия – это прогулки на свежем воздухе. Как выяснили журналисты «Фразы», исследования провели специалисты университета Восточной Англии, которые проанализировали более чем 140 исследований, которые были проведены в двадцати странах.
ФРАЗА.ua | Здоровье


10.07.2018

Ученые рассказали о «соблазнительной опасности» электронных сигарет

Ученые уверяют, что электронные сигареты – «привлекательнее» для потенциальных курильщиков, чем сигареты обычные. Как выяснили журналисты «Фразы», связано это с приятными и часто необычными вкусами и запахами, из-за чего люди хотят их попробовать.
ФРАЗА.ua | Здоровье


06.07.2018

Ученые объяснили, почему будущим папам обязательно нужно есть орехи

Испанские ученые установили, что орехи прекрасно влияют на репродуктивность мужчин. Как выяснили журналисты «Фразы», доклад на эту тему представят на съезде Европейского общества репродукции человека и эмбриологии в Барселоне.
ФРАЗА.ua | Здоровье